Sobre mí
Hola, soy Ana.
"Cuidar tu salud mental no es un punto de llegada, es un proceso lleno de valentía que empieza cuando decides dar el primer paso hacia ti".
Siempre me ha fascinado nuestra capacidad para adaptarnos y transformarnos. Esa curiosidad por entender cómo sentimos y cómo nos vinculamos con los demás es lo que convirtió la psicología en mi forma de vida. Pero, más allá de mi formación, soy alguien que entiende la vida como un recorrido donde cada experiencia, sea dulce o amarga, es una oportunidad para conocernos mejor y crecer.
Cuerpo, Mente y Alma
Para mí, el bienestar solo se entiende de forma integrativa. En mi consulta no eres un síntoma, una etiqueta o un diagnóstico rápido; eres una historia única que merece ser tratada con respeto y profundidad. Trabajo uniendo el cuidado de la mente, la escucha del cuerpo y la conexión con el alma
para llegar a la raíz de las heridas y aportar luz donde hace falta. Como dicen en mi tierra: «poc a poc i bona lletra», sin prisas, pero con firmeza.
Para acompañarte en este proceso, me he especializado en áreas que tocan lo más profundo de nuestra identidad: Trauma y Apego, EMDR, Gestión Emocional y Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
¿Quién soy cuando no estoy en consulta?
Fuera de mi rol como psicóloga, soy una mujer que busca su propio centro en el caos del día a día. Comparto mi camino con mi mejor amigo y pareja, y nada me hace disfrutar más que la calidez de mi hijo, mi familia y esos ratos sencillos con mis mascotas. Soy de las que cree que el movimiento sana, por eso me encontrarás a menudo nadando o haciendo deporte para resetear la mente. Me apasiona viajar y descubrir rincones nuevos, pero también valoro el refugio de una conversación auténtica, una buena serie o dejarme llevar por la música. Estas vivencias son las que me permiten trabajar con los pies en la tierra y acompañarte desde la humildad y la cercanía.
Mi compromiso contigo
Sé lo que es sentir que la desconexión con uno mismo pesa y que el camino se vuelve gris. Créeme, entiendo esa sensación y por eso sé que no estás solo ni sola. Ir a terapia es el mayor acto de amor propio que puedes regalarte. Mírate, cuídate y priorízate; mi objetivo es ser tu guía para que el camino
hacia tu bienestar sea un lugar mucho más confortable.
¿Caminamos junt@s?
Experiencia y áreas de intervención
A lo largo de mi práctica clínica he acompañado a personas con diversas dificultades emocionales y psicológicas, entre ellas:
Mi labor es ayudarte a conectar contigo, entender lo que estás viviendo y acompañarte en un proceso respetuoso hacia tu bienestar y crecimiento personal.
